COUPS, BLEUS ET BOSSES : Les bons réflexes pour résorber rapidement les hématomes
- 17 Septembre 2026
- Conseils santé
À la suite d'un impact direct, du sang s'échappe des capillaires lésés et s'accumule dans les tissus sous-cutanés. L'ecchymose (bleu) ou l'hématome (bosse plus profonde avec gonflement) vire progressivement du rouge au violet, puis au vert et au jaune avant d'être totalement résorbé par l'organisme.
Comprendre les mécanismes et les facteurs déclenchants
Le conseil Notrepharma : Retrouvez également notre rayon Premiers soins et trousses de secours ainsi que notre espace Soins du corps et du sportif pour compléter votre prise en charge au quotidien.
Les conseils d'hygiène de vie et de prévention de nos pharmaciens
- Appliquez du froid immédiatement : le froid provoque une vasoconstriction qui limite l'épanchement de sang et soulage la douleur. Appliquez une poche de gel froid enveloppée dans un linge pendant 15 minutes.
- Ne chauffez jamais un bleu récent : la chaleur dilate les vaisseaux et augmente le gonflement.
- Surélevez le membre touché : pour favoriser le drainage veineux de l'œdème.
Sélection de nos pharmaciens
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Traitements et accompagnement en pharmacie
L'Arnica Montana, en gel local ou en granules homéopathiques, accélère spectaculairement la résorption des pigments sanguins et calme l'inflammation musculaire.
Foire aux questions de nos patients
Q. Peut-on appliquer du gel à l'arnica sur une plaie qui saigne ?
Non, les gels ou crèmes à base d'arnica ne doivent jamais être appliqués sur une plaie ouverte, une écorchure ou une muqueuse afin d'éviter toute irritation ou surinfection.
⚠️ Quand devez-vous consulter un médecin ?
En cas de choc à la tête avec perte de connaissance, vomissements, somnolence anormale ou douleur très vive au niveau d'un os, une consultation aux urgences est impérative.
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