CYSTITE ET BRÛLURES URINAIRES : Prévenir les récidives et soulager naturellement
- 11 Octobre 2026
- Conseils santé
Caractérisée par une sensation de brûlure aiguë à la miction et des envies pressantes et répétées d'uriner, la cystite est provoquée dans 85% des cas par la bactérie Escherichia coli, naturellement présente dans le microbiote intestinal, qui migre et colonise la vessie.
Le conseil Notrepharma : Retrouvez également nos soins et compléments pour le confort urinaire ainsi que notre rayon Hygiène intime pour compléter votre prise en charge au quotidien.
Comprendre les causes et les symptômes
- L'hydratation insuffisante : un faible débit urinaire ne permet pas de rincer efficacement la vessie.
- Les rapports sexuels : les microtraumatismes favorisent l'ascension des germes le long de l'urètre court féminin.
- Les pantalons trop serrés et sous-vêtements synthétiques : créant un milieu chaud et humide propice aux bactéries.
Les conseils et bons réflexes de nos pharmaciens
- Buvez 2 litres d'eau par jour : pour diluer les urines et évacuer mécaniquement les bactéries.
- Ne vous retenez jamais d'uriner : videz complètement votre vessie toutes les 2 à 3 heures.
- Urinez systématiquement après chaque rapport sexuel : pour expulser immédiatement d'éventuels germes.
- Adoptez une hygiène intime douce : avec un nettoyant sans savon au pH physiologique adapté.
Sélection de nos pharmaciens
Produits testés, certifiés et disponibles immédiatement sur Notrepharma
PHYTOSUN AROMS Capsules confort urinaire Boite de 30
DUAB Complément alimentaire pour les problèmes urinaires Boite de 60 gélules
Traitements recommandés et principes actifs
La canneberge (Cranberry) titrée en ProAnthoCyanidines (PACs) et le D-Mannose empêchent l'adhésion des bactéries E. coli sur les parois vésicales. Associés à des plantes diurétiques comme la bruyère, ils constituent un bouclier protecteur naturel remarquable.
Foire Aux Questions (FAQ) • Réponses d'experts
Q. Quand faut-il impérativement consulter un médecin pour une cystite ?
La présence de fièvre, de frissons, de douleurs lombaires (dans le bas du dos) ou de sang visible dans les urines impose une consultation médicale immédiate afin d'éliminer une pyélonéphrite (infection des reins).
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